작지만 큰 8가지 성공하는습관

성공하는 사람들은 태어날때부터 다른걸까요? 그럴수도 있겠지만 그렇지 않을수도 있습니다. 왜냐하면 유전적인 차이보다는 그들이 성공까지 이룬, 과정 속 작은 습관들이 성공을 이끈 것이기 때문입니다. 처음에는 잘 보이지 않았던 작은 습관들이 시간이 지나면서 차곡차곡 쌓이고 큰 힘을 발휘 한것이죠. 어찌보면 당연한 습관일수도 있는 이 사소한 습관. 성공을 꿈꾸는 우리들은 얼마나 지키고 있을까요. 오늘은 습관에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.

(1)성공하는습관 첫번째 '매일 목표를 세운다.' 

어떤 일을 하는데 있어 목표를 세우는 것은 정말 중요합니다. 사람이 움직일 수 있도록 하는 원동력이기도 하죠. 성공한 사람들은 장기적인 목표, 매일 목표를 세운다고 합니다. 큰 목표를 이루기 위해선 그 안의 세분적인 것들을 하나하나 해결하는 것이 관건이라는 걸 잘 알고 있는 것이죠. 그리고 하루를 보내고 자신이 오늘하루 잡은 목표를 이루었는지, 왜 이루지 못했는지 등 하루를 돌려보고 객관적으로 자신을 바라 본 뒤 다시 목표 재설정을 하여 끊임없이 발전할 수 있도록 합니다. 그렇기때문에 뭉뚱그린 목표보다는 세세한 목표를 잘 세우는 것이 중요합니다. 그래야 스스로가 '뭘 해야하는지',

'어떻게 해 나가야하는지' 등 확신을 갖고 일을 할 수 있습니다.

(2) 성공하는습관 두번째 '일단은 한다.'

목표를 정하고 계획을 짰으면 우선순위를 정하는 것도 중요합니다. 하지만 실천하지 않는다면 목표를 잡고 계획을 작성하나마나 입니다. 머릿속으로 생각만 하다가는 아무것도 못하고 시간을 허비하는 경우가 되어 버립니다. 성공한 사람들은 곳곳에 숨어있는 함정과 유혹에 빠지지 않기 위해 어느정도 목표와 계획 작업을 끝내면 바로 행동으로 옮깁니다. 다른 사람들은 행동으로 옮기기 전 밀 위험 요소들을 생각하며 고민하지만, 성공한 사람들인 이들은 일단은 합니다. 첫걸음만 뗀다면 그 다음은 쉽기 때문입니다. 그래서 때로는 이들의 행동이 이상해 보일때도 있지만 이들은 일단 움직입니다.

(3) 성공하는습관 세번째 '쉬는 시간을 갖는다.'

스트레스는 모든 병의 근원이 됩니다. 심장 질환, 불안 , 우울 등 다양한 질병으로 이어질 수 있도록 하는 무시무시한 것입니다. 그리고 성공한 사람들은 스트레스에 눌려버리면 자신만의 페이스가 흔들리고 그대로 사라져 버린다는것을 잘 알고 있습니다. 그러므로 자신만의 리듬을 지키기 위해서 쉬는 시간을 따로 갖습니다. 쉬는 시간은 스트레스를 없애고 에너지를 충전시켜주는 시간입니다. 그러므로 명상, 요가 등과 같은 활동을 하기도 합니다. 이런 시간을 통해서 머리를 정리하고 머리와 마음에서 울리는 방해 잡음들을 제거 해 줍니다. 규칙적인 명상과 요가는 집중력을 높여주고, 자신만의 중심을 잡도록 도와주는 역할을 해줍니다.

(4) 성공하는습관 네번째 '독서'

나만의 생각에 갇히지 않도록 해주는 것이 독서입니다. 그리고 한 분야의 전문가라고 해도 그게 전부인냥 으스대는 실수 와 자만을 하지 않도록 해줍니다. 세상이 넓다는 것을 책을 통해 간접적으로 알 수 있는 것이죠. 대부분 성공한 사람들의 이야기를 들어보면 독서로부터 영감을 얻었다고 합니다. 그만큼 책을 가까이해요 도움이 됩니다. 하지만 미친듯이 책을 읽는 독서광이 되지 않아도 됩니다. 어느정도 두뇌활동이 꾸준히 될 수 있도록, 내 견해에 갇히지 않도록만 책을 읽어주면 됩니다.

(5) 성공하는 습관 다섯번째 '감사 표현은 아끼지 않는다'

감사 표현을 행하는 것은 신체를 건강하게 해주고, 단단한 관계의 힘을 길러줍니다. 또한 수면의 질을 높여주고 질병의 위험을 낮춰준다는 연구 결과들이 있습니다. 누구나가 갖고 있으면 좋은 습관이기도 한 것이죠. 성공한 사람들 또한 자신의 목적이 달성할수록 주변에 있는 사람들에게 더더욱 많은 감사표시를 합니다. 고독속에서 이뤄낸 성공은 다른 이들의 방해를 받을 수 있고, 왜곡될수도 있다는 사실을 잘 알기 때문인데요. 나 혼자 해냈다는 생각은 성공에 그다지 도움이 되지 않습니다.

(6) 성공하는 습관 여섯번째 '규칙적인 수면'

규칙적인 수면 생각으로 하면 쉽지만 행동으로 옮기면 어려운 것입니다. 그런데 성공한 사람들의 공통점 중 하나가 바로 규칙적인 수면을 유지하는 것입니다. 규칙적인 수면은 좋은 컨디션을 유지하고 있다는 것을 의미하기도 합니다. 일찍 일어나는 것까지는 아니더라도 자는 시간은 정확히 정해져 있는것, 일정한 것이 좋습니다. 규칙적인 수면은 쓸데없는 걱정, 고민, 불안을 감소해주고 자신감과 안정감을 만들어 줍니다.

(7) 성공하는 습관 일곱번째 '주변을 청소한다'

주변 청소는 필수로 해줘야 합니다. 책상, 이메일함 등 쌓이는 대로 놔둔다면 일에게 잡아먹힐수도 있습니다. 성공한 사람들은 자신이 아무리 바쁘다고 하더라도 많은 일들을 자신의 손에서 통제가 가능할 수 있도록 하는것이 중요하다는 걸 알고 있습니다. 그런데 이 흐름을 놓친다면 소요시간은 배가 되고 결과물은 생각 보다 좋지 않을 수 있습니다. 그러므로 집은 물론 사무실, 책상, 메일함 자신의 주변까지 말끔하게 청소를 하고 깨끗하게 유지를 해야합니다.

(8) 성공하는 습관 여덟번째 '끊임없이 도전한다.'

업무에 관한 일뿐만아니라 다른 일이어도 상관없습니다. 취미생활, 사람과 사람의 관계 등에서의 도전도 좋습니다.

왜냐하면 중요한 건 '도전'이라는 것입니다. 도전이라는 행위를 통해 우리들은 용기를 확인하고 결과와 상관없이 '나는 할 수 있는 사람', '나는 할 수 있다', '내가 해냈다'라는 기분과 성취감을 얻을 수 있습니다. 그리고 이 기분은 우리 삶에 생각 보다 많은 부분에 영향을 줍니다. 그리고 도전은 나에 대한 믿음을 올려주고 가치를 만들어 줍니다. 그러므로 우리는 도전을 통해 자신감을 기르고 유지해야 합니다.