면역력증진1 프로바이오틱스 락토 바실러스 포함한 유산균 추천 TOP 3 프로바이오틱스 락토 바실러스는 장 건강에 중요한 역할을 하는 유익한 균주로, 소화기 건강을 개선하고 면역력 증진에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이번에는 락토 바실러스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😄1. 락토 바실러스란? 🦠 락토 바실러스(Lactobacillus)는 유산균의 한 종류로, 장내 유익한 균을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 락토 바실러스는 자연적으로 발효식품에 존재하며, 유제품, 김치, 된장, 사워크라우트(독일식 발효배추) 등 다양한 발효 음식에서 찾아볼 수 있습니다. 락토 바실러스는 유산을 생성해 장내 환경을 산성으로 만들어 유해균의 성장을 억제하고, 유익균의 증식을 촉진시킵니다. 🥛 2. 락토 바실러스의 효능 🌱락토 바실러스는 여러 가지 건강 효능을 제공합니다... 2025. 3. 20. 이전 1 다음
